Gestion des émotions

Nous pensons souvent que certaines émotions doivent être gérées, apaisées, canalisées, voire même contenues…

Et si nous pouvions leur demander ? S’il était possible de questionner cette partie de vous à l’origine de cette émotion, pour lui demander de quoi elle a besoin, ou quel message elle souhaite transmettre.

Derrière chaque émotion il y a un intérêt, une intention positive… Notre corps nous exprime que quelque chose ne va pas, et si nous l’écoutions ?